冬– tag –

お餅×麹でとろける甘さ♡ごほうび甘酒【体を温め、元気を補う】

【1月】冷え込み本番。体の芯から温めて「腎」を守る冬の薬膳ケア

【2月】春の準備はここから。巡りを整える「気滞」ケアの薬膳養生

【11月】冬に向けての準備期間。「腎」と「免疫力」を整える薬膳ケア

【12月】1年の疲れを癒し、体の芯から温める薬膳ケア

小豆【余分な水分を排出し、血を補う】

陳皮【気を巡らせ、余分な湿気を取り除く】

バター【皮膚の乾燥や空咳に】

はちみつ【乾燥による咳や便秘、疲れやすい時に】

白玉粉【やさしい甘みで消化を助ける】

アーモンド【乾燥対策、脳の活性化、美肌ケアに】

米粉【胃腸の働きを助ける、体にやさしいエネルギー補給源】

白胡麻【便秘や乾燥対策に】

​黒胡麻【乾燥対策、アンチエイジングに】

鶏卵【滋養強壮し、精神を安定させる】

こはるびよりの金柑マフィン【気の流れをよくしてリラックスを促す】

金柑【気の巡りを良くして、ストレスを和らげる】