春– tag –

心も体ものびのびと【春】を健やかに過ごす食養生

いちご【体をうるおし、余分な熱を冷ます】

米粉【胃腸の働きを助ける、体にやさしいエネルギー補給源】

苺とローズマリーの潤いケーキ【体にうるおいとエネルギーをチャージ】

オオバコ【体のうるおいを調整し、便通を促す】

コーヒー【リラックスしたい、集中したい時に】

白胡麻【便秘や乾燥対策に】

​黒胡麻【乾燥対策、アンチエイジングに】

鶏卵【滋養強壮し、精神を安定させる】

こはるびよりの金柑マフィン【気の流れをよくしてリラックスを促す】

金柑【気の巡りを良くして、ストレスを和らげる】