通年– tag –

コーヒー【リラックスを促し、集中力を高める】

白胡麻【肺と大腸を潤し、便通を促す】

​黒胡麻【肝の血を補い、腎に生命エネルギーを蓄える】

豆乳【胃腸のバランスを整え、滞った熱を冷まして潤す】

卵【潤いと血液をチャージして、精神を安定させる】