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食材の効能
オオバコ(サイリウム)【体の潤いを整え、便通を改善する】
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コーヒー【リラックスを促し、集中力を高める】
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白胡麻【肺と大腸を潤し、便通を促す】
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黒胡麻【肝の血を補い、腎に生命エネルギーを蓄える】
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豆乳【胃腸のバランスを整え、滞った熱を冷まして潤す】
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卵【潤いと血液をチャージして、精神を安定させる】
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金柑【肝の気を巡らせて、ストレスを和らげる】
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