「もっと自由に生きたい」
「もっと稼ぎたい」
「楽しい人間関係を築きたい」
そう思って仕事をがんばったり、転職したり副業したり、交流会に参加したりしてるのに、いつまでたっても同じループにいる気がする。泣
実はそれ、当然なんです。
だって、現状維持は人間の本能だから。
心拍数や血流速度、体温なんかがコロコロと変わっていたら、生きていられませんよね。汗
私たち人間には、生命維持のために「ホメオスタシス」という性質が備わっていて、ホメオスタシスが働いているから日常生活を営むことができています。
変わらないのが普通なんです。
だから、まずは「変わらないのは当然なんだ。」って安心してください＾＾
生命維持を任されているだけあって、ホメオスタシスはすばらしい働きぶり！汗
あらゆる手段を使って主(あるじ)を現状維持させようとします。汗
わかりやすい現象でいうと、体調が悪くなったり、大怪我をしたりどうしてもやる気がおきなくなったり…。
自分だけにとどまらず、身近な人が自分の夢を否定してきたり、身近な人が体調を崩したり…。
これぜんぶ、ホメオスタシスのしわざ。
あなたが変わるのを、ありとあらゆる手段を使って阻止するのが、ホメオスタシスの役目なんです。汗
では、どうしたらいいのでしょうか？
おすすめの方法はこちら。
①自分を癒す
②環境を変える
①②の順番でやるのがおすすめです！
①自分を癒す
脳は、過去の自分と今の自分とを関連づけようとする働きがあります。
そのため、たとえ現実が変わっても、自分の心の奥底にあるセルフイメージが変わらなければ、現実とセルフイメージとのギャップに悩んでしんどさを抱えたままになるでしょう。
ギャップを解消するためには、過去の自分を認めて癒してあげることです。
自分をまるごと認めてあげられるようになると、現実が変わっても案外すんなり受け入れられるようになりますよ＾＾
過去の自分を癒すには、クリアリングやセルフヒーリング、インナーチャイルドワークなどが有効です。
②環境を変える
私たちの脳には、「ミラーニューロン」という神経細胞が備わっています。
ミラーニューロンの働きで、私たちは無意識のうちに、自分の周りにいる人たちを真似るように行動してしまうのです。
そのため、自分を癒せたら(あるいは癒しながら)、理想としている人がたくさんいる環境に入ってしまうと現実が早くなりますよ。
まとめ
いろいろお伝えしましたが、なにかにチャレンジしていく上でうまくいかないなと思ったら、まずは「ホメオスタシスが働いているんだなぁ」と思ってみてください。
私たちの生命維持をしてくれているのでその働きに感謝しつつ、うまーくお付き合いしてみてください＾＾
