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低アレルゲンレシピ

お食事スイーツ♪納豆マフィン【乳・小麦不使用】

米粉の納豆マフィンのレシピをご紹介いたします♪ 材料は米粉、納豆、お味噌、醤油、豆乳、、、 納豆ご飯とお味噌汁です🤣🍚 焼きたても冷めてもおいしい✨ これなら臭わないし、ランチに納豆食べたい人にも最適😆🍙   材料(6cmマフィン型4個分) 米粉 100g (共立食品 米の粉) ベーキングパウダー 4g 全卵  […]

手作りのバースデー♪スマッシュケーキ用クリーム

1歳のお誕生日ケーキとして大人気のスマッシュケーキ✨   手作りしたい方のために、乳製品不使用で作れるクリームのレシピご紹介いたします^^ お誕生日にはもちろん、普段のおやつ用としても ぜひご活用ください♪   材料(12cmスマッシュケーキ1個分) karaココナッツクリーム 2パック分 ※2パック分の合計が260gぐらいになるまで水切りをしておく。 木綿豆腐  […]

食べるまで15分♪はちみつレモンゼリー

食べたい!と思ってから15分で食べられちゃいます♪ ぷるっぷるのレモンゼリー🍋 ダイエット中のおやつにも最適✨   材料(1人分) 水 100g 粉ゼラチン 5g レモン汁 レモン1個分 はちみつ 大さじ1 氷 50gぐらい 作り方 ↓↓文字で読みたい方はこちら↓↓   ①耐熱性のカップに水を入れ、ゼラチンを加えます。 ② ①を600Wの電子レンジ […]

濃厚!チョコバター風クリーム【卵・乳・小麦・大豆・ナッツ不使用】

特定原材料27品目不使用なのに、と~っても濃厚なチョコバター風クリームです。 焼き菓子にしぼったり、パンに添えたりetc… チョコレート好きにはたまりません(*´ω`*) 材料 karaココナッツクリーム 1パック ココナッツオイル 5g カカオパウダー 20g きび糖 20g 食塩 少々 作り方 ↓↓文字で読みたい方はこちら↓↓   ココナッツクリームを、冷蔵庫で一晩冷やしておく。 ① […]

材料3つ♪黒ごま豆乳パックプリン【グルテンフリー、卵・乳不使用】

200mlの豆乳パックを利用して作る、黒ゴマ豆乳プリンです♪ 豆乳のフレーバーを変えれば、他の味のプリンもできちゃいます(⋈◍>◡<◍)。✧♡   朝に作っておやつにどうぞ✨   材料(1~2人分) 黒ゴマ豆乳 200ml きび糖 小さじ1~大さじ1 粉ゼラチン 5g 作り方 ↓↓文字で読みたい方はこちら↓↓   ①豆乳パックは上部をきれいにカットして、 […]

時短レシピ★つぶすだけバナナアイス

暑い日のおやつにぴったり✨ 凍るとトンカチのように固くなるバナナですが、つぶしてから凍らせるとシャリシャリと食べられる固さになります(*^_^*) 使いきれなかったバナナの消費にも最適! 材料 バナナ 好きなだけ ジップロック サランラップ 作り方 ↓↓文字で読みたい方はこちら↓↓   ①バナナの皮をむいて、サランラップで包む。 ②手のひらでほどよくつぶす。 ③ジップロック […]

>グルテンフリーのスマッシュケーキでお祝いする♪

グルテンフリーのスマッシュケーキでお祝いする♪

「アレルギー体質でも、糖質制限中でも、甘くておいしいスイーツを食べたい!」そんな願いを叶える本格スイーツレシピです。延べ600名以上にレッスンを経て、生徒さまのお声をもとにお作りしました。トイガルテンによる完全個別サポートつき。これまでお菓子教室に参加できなかった方も、ご自宅にいながらお菓子作りをお楽しみいただけます。

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