時短レシピ★つぶすだけバナナアイス
暑い日のおやつにぴったり✨ 凍るとトンカチのように固くなるバナナですが、つぶしてから凍らせるとシャリシャリと食べられる固さになります(*^_^*) 使いきれなかったバナナの消費にも最適！ 材料 バナナ 好きなだけ ジップロック サランラップ 作り方 ↓↓文字で読みたい方はこちら↓↓ ①バナナの皮をむいて、サランラップで包む。 ②手のひらでほどよくつぶす。 ③ジップロック […]
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低アレルゲンレシピ
豆乳チョコカスタード【卵・乳・小麦・ナッツ不使用】レシピ
卵・乳・小麦不使用で作る、豆乳チョコカスタードのレシピをご紹介いたします。 米粉のクレープと合わせてチョコバナナクレープを作りましたが、やはりチョコバナナは間違いないですね(*‘ω‘ *) 豆乳チョコカスタード単体で食べてもおいしいです(笑) 簡単なのでぜひ作ってみてください^^ 材料(200gぐらい) 成分無調整豆乳 200g ココアパウダ […]
はちみつレモンカスタード【卵・乳・小麦・ナッツ不使用】レシピ
ほどよい酸味のあるお菓子が作りたいときに大活躍✨ 卵・乳・小麦不使用のはちみつレモンカスタードのレシピです(=ﾟωﾟ)ﾉ ドイツの“Zitronen-Roulade(ツィトローネンルーラーデ)”という、レモンのロールケーキをヒントに作りました🍋 なかなかお目にかかれない酸味にフォークが止まらない？ ぜひ作ってみてください♪ &n […]
ナッツで作るタルト台【卵・乳・小麦・大豆不使用】レシピ
材料を混ぜるだけのと～っても簡単なタルト台のレシピ！ 卵・乳・小麦不使用です。 ナッツをベースに作るので、栄養価の高いおやつとしても活用できます✨ お好みのムースを流し込んだりフルーツを載せたり♪ いろんなレパートリーでお楽しみください^^ 材料(12cmホール) ミックスナッツ 100g はちみつ 小さじ1 ココナッツオイル 大さじ1 食塩 少々 ※ミッ […]
材料2つ♪ブルーベリーゼリー【卵・乳・小麦・大豆・ゼラチン・寒天・ナッツ不使用】レシピ
材料2つを混ぜるだけ♪ ゼラチンも寒天も使わないと～っても簡単なブルーベリーゼリーです^^ 材料(3人分) バナナ 1本 生のブルーベリー 200g 作り方 ↓↓文字で読みたい方はこちら↓↓ ①ブルーベリーとバナナをフードプロセッサーに入れて攪拌します。 ②容器に流し込んで冷蔵で1時間以上冷やします。 完成✨ ブルーベリーとバナナそれぞれに含 […]
ココナッツバナナアイス【卵・乳・小麦・大豆・ナッツ不使用】レシピ
材料3つで簡単！ ジップロックを使えば洗い物も一切でません。 濃厚♪まろやか♪ 動物性食品不使用のココナッツバナナアイス🍌 暑い日のおやつにどうぞ。 材料(3~4人分) バナナ 3本 karaココナッツクリーム 1パック(200ml) きび糖 大さじ2 作り方 ↓↓文字で読みたい方はこちら↓↓ ①ジ […]