食材辞典– category –

アーモンド【肺と腸を潤し、血を養い、心を安らげる】

イチゴ【潤いを補い、体の余分な熱を冷ます】

米粉【胃腸の働きを助けてくれる、体に優しいエネルギー補給源】

オオバコ(サイリウム)【体の潤いを調整し、便通を促す】

コーヒー【リラックスを促し、集中力を高める】

白胡麻【肺と大腸を潤し、便通を促す】

​黒胡麻【肝の血を補い、腎に生命エネルギーを蓄える】

豆乳【胃腸のバランスを整え、滞った熱を冷まして潤す】

鶏卵【潤いと血液をチャージして、精神を安定させる】

金柑【肝の気を巡らせて、ストレスを和らげる】