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フルーツ不使用

混ぜるだけ★米粉のココアマフィン【卵・乳・小麦・大豆・ナッツ不使用】レシピ

こんばんは。 低アレルゲン&低糖質のお菓子教室トイガルテンの佐藤絵里です。   今日は27品目不使用で作る米粉マフィンのレシピをご紹介いたします✨ 焼き時間を入れても30分ぐらいで作れてしまうので、ぜひ試してみてください^^   抹茶とプレーンもあります。   材料(6個分) 【A】米粉 80g (共立食品 米の粉) 【A】ココアパウダー 20g 【A】 […]

ボールいらずの米粉クッキー【卵・乳・小麦不使用】レシピ

ポリ袋1つで作れちゃう♪ 卵・乳・小麦・不使用の、おやつに何度も食べたい米粉クッキーのレシピです✨   使用する器具など ・ポリ袋 ・ 麺棒(なくても可) ・はさみ ・オーブンorオーブンレンジ ・クッキングシート ・キッチンスケール ・クッキーの型   材料 (直径25mm  丸型 約30枚分) 【A】 ・製菓用米粉 50g ・片栗粉 20g ・きび糖 20g […]

材料4つ★生チョコレート【卵・乳・小麦・大豆・ナッツ不使用】レシピ

材料4つでとっても簡単♪ とろける濃厚さがうれしい生チョコレート(*’ω’*) 卵・乳・小麦・大豆・ナッツ不使用です★   使用する器具など ・タッパー ・ サランラップ ・冷蔵庫 ・はさみ ・ゴムベラ ・手動の泡だて器 ・ボール ・ボール(湯煎用) ・キッチンスケール ・包丁   材料 (2cm角 35~40個分) ・ココアパウダー 30g ・きび糖  […]

グルテンフリーのチョコマドレーヌ【卵・乳製品・小麦不使用】レシピ

※豆乳・米粉・片栗粉の量を変更しました。 動画の量と異なるため、本文【材料】の分量をご確認ください。   プレゼントに最適✨ 卵・乳・小麦不使用のチョコマドレーヌです。 型を使うとケーキ屋さんで購入したものみたいに焼けますよ^^   使用する器具など ・マドレーヌ型12ヶ取 ・オーブンレンジ (or オーブン) ・ゴムベラ ・手動の泡だて器 ・ボール 2つ ・キッ […]

卵が入っているみたい!ゆば丼【卵・乳製品・小麦粉不使用】レシピ

こんばんは。 低アレルゲン&低糖質のお菓子教室トイガルテンの佐藤絵里です。   私事ですが、今日の夕ご飯はゆば丼でした。   テーブルに並んだ湯葉丼を見てふと 「卵みたい…」 と思ったのですが、味もちょっと卵っぽかったんですね~(笑)   かに玉スープに入っている卵のような感じでしょうか。 あっさりしているのですが、魚介の味が効いていておいしかったです […]

ゆる低糖質★ふわとろ白玉団子【卵・乳・小麦・ナッツ不使用】レシピ

こんばんは。 低アレルゲン&低糖質のお菓子教室トイガルテンの佐藤絵里です。   今日は私の大好きな白玉団子のレシピをご紹介✨ といっても、普通の白玉団子ではなく、鉄分&タンパク質がたっぷりの白玉団子です。   ふわとろ白玉団子とは? 通常の白玉団子は、白玉粉を水でこねて茹でたもの。 対してふわとろ白玉団子は、水を使用せず絹豆腐を入れてこねていきます。 &n […]

>グルテンフリーのスマッシュケーキでお祝いする♪

グルテンフリーのスマッシュケーキでお祝いする♪

「アレルギー体質でも、糖質制限中でも、甘くておいしいスイーツを食べたい!」そんな願いを叶える本格スイーツレシピです。延べ600名以上にレッスンを経て、生徒さまのお声をもとにお作りしました。トイガルテンによる完全個別サポートつき。これまでお菓子教室に参加できなかった方も、ご自宅にいながらお菓子作りをお楽しみいただけます。

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