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年間400個以上のケーキを食べて分かったこと

 
  2018/03/19
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幼少期からケーキを食べるのがこれまで食べてきたケーキは3000個以上。 大学卒業後、製薬会社にてMR、洋菓子店にて通販用ケーキの管理、人材紹介会社にてキャリアコンサルタント、リラクゼーションサロンにてセラピストを経験した後に独立。 現在はアレルギー対応や低糖質のお菓子を独自に開発し、お菓子教室・通信販売・企業向けの商品開発・動画レシピの販売などなど、多岐に渡って活動させていただいております( *´艸`)
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夕食後にこんなの目の前に出されたら、、、
ケーキ好きの人はお腹がいっぱいでも食べちゃいますよね(笑)

 

 

 

ご存知の方もいるかもしれませんが、
私は大学時代から毎年400個以上のケーキを食べ続けてきました(笑)
1日1個以上ってことですね、、、
自分で数えてびっくりしました|д゚)

 

 

 

そんな話をするとよく聞かれるのが
「そんなにたくさんのケーキを食べて、どうして太らないんですか?!!」ということです^^

 

 

 

 

 

私は特別痩せやすい体質でもなく、
むしろ一般的な女性よりも基礎代謝は低めです。

 

 

実際、大学2年生の時には
今よりも6キロぐらい太っていました(笑)

 

当時の体重は154cmなのに53kg。

 

 

ケーキの食べ過ぎで短期間にバーッと太ってしまったんですね~(´・ω・`)

 

 

 

今はトイガルテンのケーキの試作に追われているため、
以前より他のお店のケーキを食べる機会は少なくなりましたが、
つい1年前までは食べ歩きまくり・・・(笑)
前置きが長くなりましたが、
なぜ、そんなにケーキを食べても太らないのか?

 

 

それは、私が、
自分自身が大量にケーキを食べても太らないようにダイエットについて研究し、毎日の生活の中で無意識に実践してきているからです(笑)

 

 

それで、
年間400個以上のケーキを食べてきてわかったこと。

 

 

それは、、、、

 

 

 

ケーキはそんな大量に食べるもんじゃない

 

 

ということです(笑)

 

 

 

この記事をお読みいただいてるほとんどの方は

 

「いやいや、当たり前でしょ(笑)」

 

と、思われたかもしれません。

 

 

 

でも、今、私が意味している「ケーキ」とは、、、

 

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このような「The!ケーキ!」というものだけではなく、

 

 

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こういった菓子パン

 

 

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市販のチョコレートをはじめとしたお菓子なんかも指しています(-ω-)

 

 

 

ケーキ屋さんのケーキは時々しか食べないけれど、
菓子パンやお菓子は日常的に食べているという方は多いのではないでしょうか?

 

 

こういった菓子パンやお菓子は
ケーキ屋さんのケーキよりもやっかいで、
白砂糖だけではなく酸化した油や食品添加物がたっ~ぷり使われています。

 

 

もう一度言いますが、
毎日食べるものではありません。

 

 

とはいえ、私自身も過去にケーキを食べ過ぎたために
甘いものが辞められなくなってしまっていました (´・ω・`)

 

 

 

 

甘いものの食べ過ぎがなぜよくないのか?

そして、甘いものを食べながらも体系をキープするにはどうすればよいのか?

 

 

このdietのカテゴリーではそんなことを綴っていきたいと思います。

 

 

 

 

 

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幼少期からケーキを食べるのがこれまで食べてきたケーキは3000個以上。 大学卒業後、製薬会社にてMR、洋菓子店にて通販用ケーキの管理、人材紹介会社にてキャリアコンサルタント、リラクゼーションサロンにてセラピストを経験した後に独立。 現在はアレルギー対応や低糖質のお菓子を独自に開発し、お菓子教室・通信販売・企業向けの商品開発・動画レシピの販売などなど、多岐に渡って活動させていただいております( *´艸`)
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