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糖質制限パンケーキダイエット30日チャレンジ!6日目!洋梨生クリームパンケーキ

 
  2018/03/19
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幼少期からケーキを食べるのがこれまで食べてきたケーキは3000個以上。 大学卒業後、製薬会社にてMR、洋菓子店にて通販用ケーキの管理、人材紹介会社にてキャリアコンサルタント、リラクゼーションサロンにてセラピストを経験した後に独立。 現在はアレルギー対応や低糖質のお菓子を独自に開発し、お菓子教室・通信販売・企業向けの商品開発・動画レシピの販売などなど、多岐に渡って活動させていただいております( *´艸`)
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こんばんは。
アレルギー対応&糖質制限のお菓子教室トイガルテンの佐藤絵里です。

糖質制限パンケーキダイエット30日チャレンジ!

 

6日目のメニューはがっつり重めな感じにしました(*ノωノ)

 

 

洋梨と生クリームのパンケーキです★

 

ここ3日ほどパンケーキを食べてきましたが、

なんかこう、、、

もっとがっつりしたパンケーキにしたいなと思って、、、

 

本日は生クリーム1パック分(200ml)を載せてみました(*´ω`*)

エッグスシングス風にモリモリになったパンケーキ♪

気になるお味は、、、

 

 

おお!

 

おいし~い(*‘∀‘)❤

 

ふわふわっとしたパンケーキ生地に、甘さ控えめの生クリーム
そして、洋梨のピューレ的なものに混ぜたシナモンがほどよくアクセントになっています♪

仕上げに載せたナッツの歯ごたえも良い感じ♪♪

 

今回のパンケーキも昨日と同じように、
電動泡だて器で空気を含ませた全卵を混ぜ込みました。

こうした方がふわふわのパンケーキになり、
オーツブランミックス生地特有のねっとり感も少なくなるのでおススメです!

 

がっ!

 

最初は美味しく食べていたのですが、、、、

 

さすが生クリーム1パック。
これは完食するのに結構きつかった。。。

 

途中でギブアップしようかとも考えたのですが、せっかくチャレンジしているのだから(笑)
歯を食いしばって食べ続けましたww

 

この大きさの3分の1でいいよね、うん(;´Д`)

丸々1枚分の糖質が洋梨を抜いて15g以下なので、3分の1であればわずか糖質5g!

 

とにもかくにも、今度からは生クリーム1パックはやめておこうと心に誓って完食したのでした💦


さてさて、今朝の体重測定はこんな感じ。

 

taiju
ここで減量がストップしました( ゚Д゚)!

今後の展開に期待です( *´艸`)♪

 

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