低アレルゲン&低糖質のお菓子研究所 トイガルテン

低アレルゲンのお菓子作りのコツが満載!トイガルテン公式メルマガ

糖質制限パンケーキダイエット30日チャレンジ!9日目!ビヨンドプロテインパンケーキ

 
  2018/03/19
WRITER
 
この記事を書いている人 - WRITER -
幼少期からケーキを食べるのがこれまで食べてきたケーキは3000個以上。 大学卒業後、製薬会社にてMR、洋菓子店にて通販用ケーキの管理、人材紹介会社にてキャリアコンサルタント、リラクゼーションサロンにてセラピストを経験した後に独立。 現在はアレルギー対応や低糖質のお菓子を独自に開発し、お菓子教室・通信販売・企業向けの商品開発・動画レシピの販売などなど、多岐に渡って活動させていただいております( *´艸`)
詳しいプロフィールはこちら

 

こんにちは。
アレルギー対応&糖質制限のお菓子教室トイガルテンの佐藤絵里です。

糖質制限パンケーキダイエット30日チャレンジ!

 

9日目はビヨンドプロテインパンケーキです(*´ω`*)

 

ビヨンドプロテインとは、ボタニカルラボラトリー社が開発した天然のプロテインで、国産の入り大豆をベースに黒米、黒豆、黒ごまなどの黒五穀をミックスして作られています。

8月に参加した代替・統合療法日本がんコンベンションにて、「これはお菓子に使える!」と思ってと購入したのがちょこっと余ってたのね~( *´艸`)

 

ビヨンドプロテイン自体の味は、香ばしいきな粉みたいな感じ❤

オーツブランミックス30gに対して、ビヨンドプロテインを20g入れました!

 

ちょっと焦げちゃったので写真は撮りませんでした💦

ビヨンドプロテインの粉末を粉糖のように焦げた部分に振りかけて(笑)、メープルシロップをかけて完成です!

 

メープルシロップを外すと糖質は1枚当たり11g以下!

 

お味のほうは、、、

 

うん!

ビヨンドプロテインの味がしっかり出ていて美味しいです(・∀・)

 

今回はビヨンドプロテインの割合が多かったからか、オーツブランミックス特有の生地のしっとり感が、とても少なく感じました。



ちなみに、、、、

 

私の予想をいい意味で裏切り体重が順調に減っていて、、、、

今朝の体重はこちら。

14222158_1787956991473351_4876764632862273850_n

 

まさかの46キロ台。

昨日の夜は外食&お酒まで飲んだのに( ゚Д゚)

 

朝にパンケーキを食べて、、、

昼、夜は普通に食べているだけなのに。。。。

 

 

変わったことといえば、便通が良くなったのと、昼ご飯や夜ご飯で以前よりも食べなくなったことです。。。。

 

これは、オーツブランミックスのおかげ???

 

長年我が家には体重計はなかったのですが、温泉なんかで図るとたいてい47~48キロ台だったので、久しぶりの46キロ台にびっくりしております!

 

 

あと、朝食後におもむろに鏡の前で服をまくってみたところ(笑)、明らかにウエストが細くなっていました!

写真は撮りませんが(笑)

サイズも図っておけば良かったな(´・ω・`)

 

【横浜 トイガルテン工房開催】アレルギー対応&糖質制限スイーツ講座
http://toy-garten.com/lesson2016-6-8
 
【池袋 コミュニティカレッジ開催】アレルギー対応スイーツ講座
http://cul.7cn.co.jp/programs/program_767866.html
 
ケーキをお買い上げになる方はこちら
http://toy-garten.com/shopping

 

この記事を書いている人 - WRITER -
幼少期からケーキを食べるのがこれまで食べてきたケーキは3000個以上。 大学卒業後、製薬会社にてMR、洋菓子店にて通販用ケーキの管理、人材紹介会社にてキャリアコンサルタント、リラクゼーションサロンにてセラピストを経験した後に独立。 現在はアレルギー対応や低糖質のお菓子を独自に開発し、お菓子教室・通信販売・企業向けの商品開発・動画レシピの販売などなど、多岐に渡って活動させていただいております( *´艸`)
詳しいプロフィールはこちら

- Comments -

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください